高阪剛 寝技大全 トップポジション篇vol.1

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  • アメリカUFCのオクタゴンにおいて、
    ヘビー級のトップコンテンダーとして活躍。
    日本人選手では最高の実績を誇る高阪剛が、
    得意とする寝技の技術を徹底的に紹介、解説する。

    第一弾では、上を取った状態からの攻撃と防御の中から、
    テイクダウン、ポジションのキープ、トップからの様々な攻撃等を収録。
     

  • 収録内容
     

    パスガード
     クロスガードのはずし方
     パスガード
     ハーフガードのはずし方

    ポジショニング
     上四方固め
     袈裟固め
     逆袈裟固め
     サイドポジション
     逆サイドポジション
     首サイドポジション
     首袈裟固め
     膝(ニー・オン・ザ・ベリー)
     マウントポジション
     ポジションの変化

    抑え込みの返し方
     上四方固めの返し方
     袈裟固めの返し方
     逆袈裟固めの返し方
     サイドポジションの返し方
     逆サイドポジションの返し方
     首サイドポジションの返し方
     首袈裟固めの返し方
     ニー・オン・ザ・ベリーの返し方
     マウントポジションの返し方

    抑え込みからの関節技・絞技
     上四方固めからのアームロック・十字固め・横肩固め
     袈裟固めからの足を使ったアームロック
     逆袈裟固めからのストレートアームバー

    逆袈裟固めからの横肩固め
     サイドポジションからのアームロック
     逆サイドポジションからのネックロック
     首サイドポジションからのV1アームロック
     首袈裟固めからの三角絞め・ストレートアームバー

    首袈裟固めからの腕ひしぎ十字固め・横三角
     ニー・オン・ザ・ベリーからの腕ひしぎ十字固め
     マウントポジションからの肩固め
     マウントポジションからの腕ひしぎ十字固め

    抑え込みからの関節技・絞技に対する防御
     アームロックの防御
     ストレートアームバーの防御
     足を使ったアームロックへの防御
     横肩固めの防御
     肩固めの防御
     腕ひしぎ十字固めの防御
     

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